修羅場な話まとめ:食事制限し運動メインのダイエットしてたら生理止まった！医者「運動のし過ぎや食事制限が原因かも」運動メインで健康的なんだけど私が悪いの？←報告者がキチｗｗ

2017年10月15日

カテゴリ：: 報告者キチ

食事制限し運動メインのダイエットしてたら生理止まった！医者「運動のし過ぎや食事制限が原因かも」運動メインで健康的なんだけど私が悪いの？←報告者がキチｗｗ

6コメ

1:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:15:07.34ID:q4DXLjAt

これって私が悪いの？

2:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:16:36.69 ID:flabt4jE

医者に怒られるまでダイエットするヤツは有能ではなく無能と言う

4:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:17:51.73ID:q4DXLjAt

内容は運動メインで健康的なんだけどな

7:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:23:05.92 ID:r9XhBJwl

はっきり言うと、栄養失調になってるから生理が止まるんだよ。

9:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:26:18.92 ID:luASgd+o

体壊す時点で有能ではないなw

6:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:22:44.88 ID:luASgd+o

食事制限の内容は？生理とまった原因きいたの？

10:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:29:00.09ID:q4DXLjAt

>>6
運動のし過ぎや食事制限が原因かもって言われた
でも運動メインだからしっかり食べてるよ

昨日は
朝
玄米0.5合と野菜のみそ汁と卵とヨーグルト
昼
玄米0.5合と野菜のみそ汁
夜
鶏むね肉と野菜のサラダ

11:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:30:30.23 ID:luASgd+o

俺も詳しくないけど運動メインでその食事量は体壊すだろw

12:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:31:18.02ID:q4DXLjAt

運動は平日は
朝5時から7時まで走ることと
夜7時から11時まで走ることだけ
休日はそれ＋ジムに行って筋トレ

14:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:34:00.74 ID:luASgd+o

それどれくらいの期間継続してやってるの？

15:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:34:31.71ID:q4DXLjAt

>>14
一年くらい

16:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:35:09.51 ID:B0aYedlN

運動しっかりしてるにしては休息とご飯が足りない可能性？

18:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:38:24.56ID:q4DXLjAt

>>16
付き合いもあるし食べるときは食べるんだけどね

17:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:36:30.90 ID:luASgd+o

よくそんなに続けられるな。

てか上にもあるけど栄養失調じゃないの？
運動量に対して摂取が少ないように感じるけど

20:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:39:21.94ID:q4DXLjAt

>>17
習慣になってしまうものよ
今でも食事量少なくないし増やしたら太りそうな気もするけど…

22:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:40:32.22 ID:luASgd+o

習慣化ねえ。
ご飯もっと食べたい！とか運動めんどい！とかないの？

25:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:42:14.63ID:q4DXLjAt

>>22
運動めんどいことはあるけど続けてる
食事は前にも書いたけど一杯食べるときは食べる

23:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:41:21.97 ID:luASgd+o

てか身長と体重どんなもんなん？

26:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:43:29.07ID:q4DXLjAt

>>23
163cm43kgとか42kgとか
ダイエット開始前は59kgとかだった60kg目前だった記憶

27:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:43:36.80 ID:luASgd+o

レコーディングダイエットと筋トレで体重減ったけど
半年でもう続かなくなったな自分はw

28:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:44:01.20 ID:fJczgUhJ

痩せすぎキモいな

29:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:45:41.09 ID:luASgd+o

今痩せすぎじゃね？
10キロ以上落としたのは凄いけどそれで体調崩したら本末転倒じゃん

30:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:45:55.85ID:q4DXLjAt

体脂肪率は30%→12%とか
極々たまに10%切るときもある

31:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:51:43.88 ID:luASgd+o

医者に運動のしすぎと食事制限が原因言われてそこ改善したの？

32:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:55:45.74ID:q4DXLjAt

>>31
改善はしてないけど食事量は多少増やしてもいいかなとは思った
運動途中にバナナを食べるとか
運動は続けるつもり

33:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:57:14.43 ID:luASgd+o

改善してねえのかよwてか栄養のことも学んでみたら？
そのまま続けたらもっと体調崩しそうだけど。

てか太るのが怖いんじゃないの？

34:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:58:32.76ID:q4DXLjAt

>>33
そりゃあ太るのは怖いというか絶対太りたくないよ

35:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:58:32.96 ID:KbIQdqSf

そりゃあ生理も止まるわ
素人でもわかるよ

36:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 15:59:18.72 ID:KbIQdqSf

拒食症に入りかけてるぽいね

38:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:02:29.61ID:q4DXLjAt

>>36
ちゃんと食べてるから拒食症じゃないでしょ

37:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:01:07.44 ID:luASgd+o

太るのと体調崩すのどっちが嫌？

39:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:05:18.95ID:q4DXLjAt

>>37
今のところ生理が止まったこと以外は体調不良はないしなあ
薬処方してもらったから太らなくても生理来るかもしれないし

40:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:07:35.65 ID:luASgd+o

病院いって薬飲み始めてどれくらい？
知り合いに拒食症だった人いるけど考え方とか似てるなとは思うw

41:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:09:58.69ID:q4DXLjAt

>>40
今日病院に行って処方された

42:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:10:55.64 ID:XrT/nlCz

その身長なら体重50はいるだろ
ﾀﾋにたいなら知らん

44:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:13:26.12ID:q4DXLjAt

>>42
50kgはデブすぎて無理
むしろあと数キロくらいなら痩せてもいいかなってくらいなのに

43:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:11:21.36 ID:luASgd+o

てかなんでダイエットやろうと思ったの？

46:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:14:31.62ID:q4DXLjAt

>>43
受験で太ったから一人暮らし始めてから食事と運動に気を付けた

45:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:14:02.52 ID:KbIQdqSf

ちゃんと食べてないよw
制限型拒食症てのもあるよ
生理が止まるって明らかな体調不良なのに認めないのは危ないね

48:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:16:34.38ID:q4DXLjAt

>>45
ググったけど
160cm28kgとか出てきた
私はまだまだ太いから平気でしょ

47:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:16:08.82 ID:XrT/nlCz

筋トレとかもしてるんじゃないの？
脂肪ありまくりの50と筋肉ありの50じゃ全然違うで

52:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:19:16.74ID:q4DXLjAt

>>47
細いけど筋肉もあるって感じがいい
50kgもあるとどうしてもがっしりとした感じが出ちゃうし

49:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:17:47.67 ID:luASgd+o

もう完全に拒食症の考えだよそれ。
標準体重で自分の数値入力してみ？

54:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:21:16.04ID:q4DXLjAt

>>49
標準体重はデブってさんざん言われてますから…

50:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:19:02.26 ID:gzhzEntR

明らかにタンパク質が足りてない
馬鹿は勉強して知識を得ないからこうなる

56:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:23:19.26ID:q4DXLjAt

>>50
勉強はしてたんだけどね
阪大生だし

51:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:19:04.07 ID:KbIQdqSf

163の標準は58キロ
まあこれはかなり健康的だけど、美容体重としても40キロ台後半がギリギリじゃないかな
現状からマイナス数キロなんて正気？

58:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:25:37.65ID:q4DXLjAt

>>51
細い人で私の身長くらいで38kgとか割といるよ

53:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:20:00.70 ID:luASgd+o

とりあえず腕でもうっぷ。
ガイコツみたいに細いんじゃねえの

61:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:28:51.09ID:q4DXLjAt

>>53
そんなに酷くはないと思うよ

55:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:21:56.67 ID:luASgd+o

なんでデブが嫌なの？

65:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:34:12.23ID:q4DXLjAt

>>55
周りの人で自分より細い人がいるともっと痩せたくなる感じ？

57:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:25:25.54 ID:pjCRCauT

体脂肪率を落としすぎると、免疫力が落ちてきたり体調を損ねやすくなる
女性なら１２%が最低ラインと言われてるよ

66:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:35:44.42ID:q4DXLjAt

>>57
今が最低ラインか
12%も多いときで少ないときは10%とか
コンディション良いときは7%とか出るときもあるんだけどね

59:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:25:57.36 ID:XrT/nlCz

細めがいいにしてもあと数キロはないと健康に支障でそうやがなぁ…

60:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:28:02.59 ID:pjCRCauT

何が何でも、細くなりたいの？そう思うきっかけが何かあったの？
それなら止めることはできないけど

62:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:29:30.80 ID:KbIQdqSf

身近にもいるよ
もともとの骨格や体型体質でそういう人はいる
ただあなたは違うでしょ

ちなみに身近な164/38の人は体重が理由で保険に入れなかったそう

63:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:31:02.89 ID:luASgd+o

体重に対する執着が凄そうだからその裏にはなんかあるんだろうな

64:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:32:07.36 ID:pjCRCauT

ってか痩せようと思ってそこまで痩せれるのは凄い意志力だな
痩せる気ないのに痩せたいとか言う人とは違う

67:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:36:59.99 ID:pjCRCauT

筋トレガチでやってる男と一緒だな
自分よりでかいやつ見るとなんとなく悔しいというか負けた気になる、みたいな

68:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:39:38.31 ID:luASgd+o

自分の中でのここまで痩せたいとかがないから際限ないよな。
1年もその生活続けた原動力がどこにあるのか気になる。
なぜそこまで痩せたいだけでできるのか

69:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:42:30.55ID:q4DXLjAt

>>68
痩せても街歩くと私より細い人なんて割といるからな
負けたくないって気持ちになるというか

70:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:44:16.63 ID:luASgd+o

痩せると何が満足なの？周りの目？
デブはどんなイメージもってるの？

72:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:48:28.28ID:q4DXLjAt

>>70
街歩いてて周りに自分より細い人がいないと勝ち誇った気分にはなる
それくらいしか勝てそうなことないし
デブは負け組だと思っている

71:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:45:15.78 ID:pjCRCauT

限界に挑戦するみたいな姿勢は確かに素晴らしいけど、
このままだと身体ぶっ壊れて入院とかあり得るかもよ？
そしたらまたデブってまうで

73:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:51:45.34 ID:luASgd+o

デブになることに恐怖みたいな感情が動いたりする？

74:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:53:54.68ID:q4DXLjAt

>>73
デブになることという恐怖というかデブには絶対ならないと思ってる
そこは自身がある

75:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 16:57:14.72 ID:luASgd+o

相当な意志がそこにあるから病的なまでにダイエットする。
デブって具体敵に何キロ以上とかあんの？なんでそんなにデブは負け組なの？

77:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 17:02:47.13ID:q4DXLjAt

>>75
特に何キロ以上とか明確な区切りはないな
デブが負け組だと思うのはデブは努力ができないクズだと思ってるから

スポーツにしろ学歴にしろ容姿にしろ
ある程度は努力で何とかなるけど最後は才能がものをいうじゃん
痩せることなんて努力さえすれば誰でもできることなのに
それすらできない人はクズだと思う

79:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 17:10:14.32 ID:pim9ltHc

デブはクズかもしれないが
健康害するレベルまで痩せてなお省みない奴はただの馬鹿ですよ

80:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 17:11:56.25 ID:luASgd+o

考え方が極端だよなー。そういう人こそ人の話聞かないし。
1はもっと体調不良になって痛い目みないとずっと今のダイエット続けるだろうな

81:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 17:12:05.37 ID:c12b6C7s

拒食症にはまだなってないけどそのままだといずれなるって感じだね
体型やダイエットに対する認知の仕方が拒食症の人と同じだから

83:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 17:22:25.81 ID:yzKkEwh+

拗らせてんなあ

84:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 18:05:06.32 ID:MpSr1nra

女で一桁体脂肪率とか、完全にバカじゃん。
男でも職業アスリートじゃなきゃ不健康なレベルだぞ？
女なら15％はないと、お前みたいに生理が止まる事になる。

何が困るって、油断してるとしれっと生理が復活して、
妊娠してしまう事がままあるって事だ。
オリンピックの女子重量挙げの選手とかが、
妊娠に気付かずに競技終了後に尿検査で発覚とかよくある。

85:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 18:06:56.11 ID:DtQ5zXAC

太り過ぎも痩せ過ぎも管理が出来てないと言う時点で同じ
どちらもダメな人って評価

86:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 18:28:48.11 ID:jn5X7xZC

頭悪すぎわろた

87:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 18:38:54.43 ID:TZmmebZG

私もダイエットで生理止まって2年くらいになる､､､
156cm39kg太るの怖い

88:名も無き被検体774号+2017/07/02(日) 18:42:44.17 ID:luASgd+o

>>87
心療内科へゴー！

引用元：http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1498976107/

タグ：: ダイエット; 食事制限; 運動; 生理; ジム; キチ

オススメ記事

他サイト人気記事

この記事へのコメント

1：修羅場な話さん投稿日：2017年10月15日 12:12

　かなり信憑性を欠いた話ですね。事実なら、生きて居られないでしょう。
　唯、後進の為に申しますと、何も運動わしなくても基礎代謝量×１．５倍のエネルギーを摂取しないと、普通の生活さえ成り立たないものです。

　女性なら体重１kg当たりの基礎代謝量は２２kcalで、例えば体重５０kgなら、（２２×５０）×１．５＝１，６５０kcalが必要となります。

　次に運動生理学で、激しい運動をする方は、運動で消費したエネルギーを除き、除脂肪体重１kg当たり３０kcal以下のエネルギー摂取では、女性の場合、無生理や骨粗鬆症となる危険性を呼び掛けてます。
　例えば、体重５０kgで体脂肪率２０％で運動で消費したエネルギーが３００kcalだとすると、５０×０．８＝４０kgが除脂肪体重となり、最低限必要なエネルギーは（４０×３０）＋３００＝１，５００kcalとなります。

　つまり、どちらにしても健康と痩身を目指すのなら、最低限１，５００kcal以上は必要なのだと理解して、励むべきでしょうね。

　嘘を吐くにしても、この位、勉強なさっては如何です？

2：修羅場な話さん投稿日：2017年10月15日 12:45

生きてられるよ
例えばだけど、アウシュビッツに収容されてた人達でも、生き延びた人はいたんだから

3：修羅場な話さん投稿日：2017年10月16日 10:22

こんなアホな阪大卒がいるか？　東大卒ならわかるけど。

4：修羅場な話さん投稿日：2017年10月16日 16:35

米1
拒食症知らんのか？拒食症外来いってみ。平気でゴロゴロ生きてるで。
しかも結構体なんともないって奴が多い。自分もそう。ただ痩せすぎてて食わないといかん。

5：修羅場な話さん投稿日：2018年01月24日 21:06

しかしこいつは結構ハードに運動してるみたいだからなあ？
なんで腹減らないんだろう？
脳に栄養行かず、幻見てんじゃねえの？

6：修羅場な話さん投稿日：2018年05月13日 21:05

デブになりたくないデブは負け組ってお前元デブじゃん

コメントする

名前
	情報を記憶評価顔星

Twitter プロフィール

修羅場な話まとめ@syurabana_talk

2ch（5ch）鬼女系のまとめサイト　修羅場な話まとめのつぶやきアカウントです。